شبكة ومنتديات ضحكة العراق
اهلا بك زائرنا الكريم :)

اذا كنت عضو مسجل لدينا فيرجى الدخول الى المنتدى :)

او اذا كنت زائر ليس مسجل لدينا فنتمنى ان تسجل في منتدانا وتكون احد افراد اسرة منتدى ضحكة العراق :)


مع تحيات ادارة الموقع :)

شبكة ومنتديات ضحكة العراق

شبكة ومنتديات ضحكة العراق هي ملتقى لكافة العراقيين والعرب من كافة انحاء العالم
 
الرئيسيةالمجلةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول
ادارة الموقع لقد ساهمت في هذا الموضوعيا ترحيب يكتب بالانوارلقد ساهمت في هذا الموضوعوالنور عم المنتدى مع حضوركم..لقد ساهمت في هذا الموضوعأهلا و سهلا و مرحبا بكم في شبكة ومنتديات ضحكة العراقلقد ساهمت في هذا الموضوع

شاطر | 
 

 لماذا الإفطار على التمر ؟ في رمضان !!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ابن العراق
:: رئيس الموقع ::
:: رئيس الموقع ::
avatar

smsضحكة العراق : أهلا و سهلا بك يا زائر
عدد المشاركات : 324
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
العمر : 30
التقييم : 0
نقاط : 6372
الجنس : ذكر الابراج : العذراء
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : ادارة الموقع
المزاج : كوووووول
الدولة * :
My SMS اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن صلواتك عليه وعلى ابائه في هذه الساعة وفي كل ساعة وليا وحافضا وقائدا وناصرا ودليلا وعينا حتى تسكنه ارضك طوعلى وتمتعه فيها طويلا برحمتك يا ارحم الراحمين وصلى الله على سيدنا محمد واله الطيبين الطاهرين وصحبه المنتجبين افضل الصلاة والسلام . يا الله .
My MMS :
الأوسمة :
الموقع : عراقي وافتخر
احترام قوانين المنتدى :

مُساهمةموضوع: لماذا الإفطار على التمر ؟ في رمضان !!!!   الثلاثاء سبتمبر 07, 2010 10:00 pm

لماذا الإفطار على التمر ؟ في رمضان !!!!




كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار.

وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..

فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .

ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله.
1. التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم.

2. سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات.

3. سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل.

4. التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور).

5. التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (ج) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة.

6. التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول.

7. التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى.

8. التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية.


منقول للفائدة
:lol!:

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


_____________________________________________________________________________________________________




_________________________________________________________________________________________








________________________________________________________________________________________________

مع تحياتي (ابن العراق) ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا الإفطار على التمر ؟ في رمضان !!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة ومنتديات ضحكة العراق  :: .. .. .•:*¨`*:•.₪ الأقسـام الأسلامية لروح تنبض بالحياة ₪.•:*¨`*:•. .. .. :: ...ْ الخيمة الرمضانية ...ْ-
انتقل الى:  
اخبار BBC العالمية
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابن العراق
 
اميره بـ مملكتي
 
شوق
 
سنوات ضياع
 
اميرة باحساسي
 
العیون الحزینه
 
عزف الروح
 
ahmed_83
 
حامد
 
شين اي ري
 
إغلاق
التسجيل السريع

الاجزاء المشار اليها بـ * مطلوبة الا اذا ذكر غير ذلك
اسم مشترك : *
عنوان البريد الالكتروني : *
كلمة السر : *
تأكيد كلمة السر : *

المواضيع الأخيرة
» تونسي مغترب يشفى من القصور الكلوي
الجمعة يناير 03, 2014 2:52 am من طرف ساعية لرضى الله

» عايز تفتح محل كمبيوتر شركة 4U أفضل تكنولوجيا وبأقل الأسعار
السبت مايو 04, 2013 7:28 am من طرف EL_kady Dina

» شاى الريف أكسبريس "عملاق الشاى الاخضر "Reef Tea the best green tea in the world "
الأحد فبراير 17, 2013 6:13 pm من طرف yassmine00

» العمر الانسب للزواج ؟
الخميس يونيو 21, 2012 3:42 pm من طرف كبريائي هزم غرور الرجال

» ماجد المهندس
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:38 pm من طرف ابن العراق

» قناة mcp موسيقى من بغداد
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:35 pm من طرف ابن العراق

» حفلة الفنانة مريام فارس في العراق
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:33 pm من طرف ابن العراق

» محاولة اغتيال الفنان ابراهيم طاطلس
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:29 pm من طرف ابن العراق

» يومية تسألني...
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:24 pm من طرف ابن العراق

» صاحب قناة MCP الفنان ماجد المهندس
الخميس سبتمبر 08, 2011 8:06 pm من طرف ابن العراق


Copyright ©2010-2010 dhkatiraq5.yoo7.com
 جميع الحقوق محفوظة لشبكة ومنتديات ضحكة العراق
إتصل بنا
 
ان جميع المواضيع الموجودة في المنتدى لاتعبر عن وجهة نظر منتدى ضحكة العراق وانما تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط